蜂蜜柠檬柚子茶

蜂蜜柠檬柚子茶是由蜂蜜、柠檬、柚子三种成份製作而成的一种天然饮品。

基本介绍

• 中文名：蜂蜜柠檬柚子茶
• 主要原料：蜂蜜，柚子，柠檬
• 是否含防腐剂：否
• 主要营养成分：葡萄糖，果糖，胺基酸，维生素C
• 主要食用功效：嫩白肌肤
• 适宜人群：老少皆宜
• 储藏方法：冷藏

定义

蜂蜜柠檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一种，是指将蜂蜜、柚子、柠檬三者混合而製成的饮品。可以说它是在蜂蜜柚子茶的基础上加入柠檬汁，也可以说，它是在蜂蜜柠檬茶的基础上加入了柚子汁。

做法

1、柚子，柠檬用盐揉搓表面，然后清洗乾净。2、柚子和柠檬用削皮器刨皮（儘量取黄色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均匀切细丝。3、葡萄柚取半个，拆出果肉，掰成栗子大小的块备用。4、柠檬榨汁备用。5、把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。6、煮到果皮变透明加入拆下的果肉，继续炖煮。7、前半程比较省心，隔会翻动下就可以，果肉会慢慢分离成小粒粒，等到水快收乾要拿铲子不停翻动，避免糊锅。8、水收乾后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收乾，锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。

作用与功效

蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柠檬和柚子都含有丰富的维C，能够嫩白肌肤；蜂蜜具有美容养颜的效果。这款蜂蜜柠檬柚子茶对嫩肤美白具有非常好的效好，适合女性长期食用。